福辻鋭記 高血圧下げる福辻式の本当の効果 評価とレビュー
福辻鋭記さんの「高血圧下げる福辻式」の中で
簡単な高血圧改善に特化したストレッチを
1日たった5分間行うだけで、
たった2~3日で血圧が下がり
血圧のことなど全く気にしない
毎日を送れるようになれる
通常の体を柔らかくするストレッチよりも、
桁違いに効果がでる方法っていってるけど、
本当に効果あるのかなぁ?
1日たった5分間とても簡単なストレッチをし
・指先などの末端の血液を流れやすくする
・最も大きな筋肉を、最も簡単なストレッチで柔らかくする
・心臓周辺の骨格や筋肉を柔軟にし、心臓の負担を減らしてあげる
・関節の可動域を大きくし、血液を流れやすくする
たったこれだけで高血圧を治せるってウソじゃないよね。
なんか怪しい感じもするけど、
ダメ元で試してみてもいいかも。